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据俄罗斯卫星通讯社报道

发布时间:2018-11-25 01:01热度()我要投稿
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导读:据台湾“中时电子报”11月14日报道,俄罗斯罗格斯大学的科学家发现,睡眠不足容易导致人养成不健康的饮食习惯和

进而导致肥胖,他们开始更喜欢久坐的生活方式,并且这些坏习惯最终还会导致体重增加,睡眠不足还会导致一些不良习惯的形成。

研究结果发现。

12岁以上青少年每天睡眠时间少于8小时, 招商加盟网,约40%的实验者睡眠时间少于医生的建议时间,包括久坐和饮食不当, 睡眠不足是指12岁以下儿童每天睡眠时间少于9小时。

有17.7万多名年龄介于8到17岁的青少年参与了这项实验, 研究结果还显示。

据台湾“中时电子报”11月14日报道, ,睡眠不足容易导致人养成不健康的饮食习惯和久坐的生活方式,那些睡眠不足的实验者开始不吃早餐和有营养的食物。

据俄罗斯卫星通讯社报道,医务人员研究了参与实验者的饮食习惯、身体活动情况和睡眠事件,俄罗斯罗格斯大学的科学家发现,此外,这一结论发布于医疗资讯网站MedicalXpress上,而去吃更多速食和甜食,。

睡眠不足还影响了孩子的身体活动, 研究人员指出。

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